ENTREVISTA PARA A TV

Fiquei muito feliz de ter sido convidada por uma TV de Caçapava, minha cidade simpatia querida, para falar sobre PILATES.

Foi um bate papo informal, muito gostoso, lá no Studio Pilates for Health mesmo.

A reporter Vanessa era uma graça, super gentil e curiosa, fez várias perguntas interessantes, e assim que o link for ao ar, eu prometo que corro aqui postar para todo mundo ver.

Por enquanto, fica um aperitivo, com as fotos dos bastidores.

Beijos e ótima semana a todos.

III CURSO DE PILATES MAT E BOLA DO IESA

Mais uma turma linda de pilateiros sendo formada... E eu, muito feliz e realizada de ver esses queridos pupilos, desejo tudo de melhor para eles... Sucesso e saúde.

TRX na revista VEJA

Mais um post sobre as revistas da semana.

A última revista VEJA trouxe uma reportagem sobre o TRX, super esclarecedora. A repórter Mariana Amaro foi muito feliz em sua pesquisa, e após entrevistar alguns fisioterapeutas destacou o ponto chave do equipamento: recrutar vários músculos de uma só vez e o desafio do “desequilíbrio” gerado pela posição inclinada e pela falta de apoio, de contato físico, comum, por exemplo, em equipamentos de musculação.

O blog do Studio Pilates for Health foi pioneiro na cidade, ao trazer o equipamento para o Vale do Paraíba, e se orgulha de estar sempre antenado ao que há de mais moderno e atual para cuidar do corpo.

Não é possível ler a matéria no site da revista, que é bloqueado para não assinantes, mas ainda dá tempo de correr para a banca e garantir a sua edição

REVISTA CORPO A CORPO - Maio 2011

Gente, já viram a revista Corpo a Corpo deste mês?

Quem está na capa é a linda Emanuelle Araújo, atriz e cantora.

Do alto dos seus 1,70m muito bem distribuídos em 56kg, ela confessa que faz PILATES 3x por semana, dentre outros segredinhos...

Veja seu depoimento sobre o pilates:

"Matriculei-me no Espaço Nirvana (RJ) e faço as aulas três vezes por semana. As pessoas se enganam quando pensam que a técnica é levinha, zen... Trabalha todos os músculos e com firmeza! Como já tenho certa experiência com posturas, pedi para a professora montar um treino mais turbinado", comenta. Apesar de ter aderido à modalidade há apenas quatro meses, ela garante que já notou mudanças no seu corpo. E o que é melhor, está feliz da vida com o que vê: "A musculatura ganhou um tônus mais longilíneo. Prefiro essa definição suave a ser sarada".

Esperta, não?

Os detalhes vocês podem conferir aqui: http://corpoacorpo.uol.com.br/nutricao-saude/268/artigo212967-1.asp

bjos

Atualizações

A equipe do Studio Pilates for Health acredita que é importante estudar sempre. Para crescer, não estacionar no tempo, para se modernizar, para abrir a mente... Enfim...Conhecimento não ocupa espaço.

Em nosso meio isso é feito na forma de artigos científicos. São assuntos estudados a exaustão, que depois são documentados, submetidos a uma banca examinadora, e depois, quando aceitos, são publicados na "comunidade científica". Nosso último artigo é de setembro de 2010 e o link está disponível para todos. Pode ser uma leitura muito técnica para quem não for da área, mas serve para mostrar o quanto nos esforçamos para manter a qualidade de nosso serviço.

Leiam na integra: www.sbcj.org.br/pt-br/materias/uso-da-pr%C3%B3tese-patelofemoral-no-tratamento-da-artrose-no-compartimento-anterior-do-joelho