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segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

Feliz Natal!

Gatinhos e Gatinhas praticam pilates!

Mais um post na onda do humor. Love, Ciça.














Já sabem, né? Para ficar gatinha, só com pilates.

Funny Pilates

Minhas bloguetes queridas.
Peço-lhes desculpa pela ausência no blog esses dias, mas estamos entrando em recesso de nossas atividades, para poder curtir o Natal e o Ano Novo. Afinal, após um longo, feliz e produtivo ano, merecemos um descanso... que será breve, prometo.

Para aliviar o stress do dia a dia, e o cansaço que acompanha esta época, segue abaixo algumas tirinhas engraçadas que achei por ai, sobre o pilates.

Bjos, e vejo vcs em breve!!







Coitadinha dessa aí em cima... Foi fazer o "hundred" e pifou!!







sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

Pilates na Corpo a Corpo

As revistas de saúde e beleza como a Corpo a Corpo publicaram repostagens ótimas sobre pilates. Vejam a matéria completa aqui.


Eu copiei as fotos que usaram na revista e coloquei umas antigas, de pacientes e amigas fazendo o mesmo exercício. O que eu achei mais legal é que na minhas fotos, os exercícios estão realizados de forma mais intensa, o que prova o quanto as minhas queridas pacientes são PODEROSAS!

Entendo, claro, que na revista, geralmente, mostram os níveis mais básicos, pois atigem todos os tipos de público, dos sedentários aos ratinhos & ratinhas de academia, mas vale a pena conferir as fotos!!
Beijos!







Nessas 3 primeiras: (1) foto da revista, (2) e (3) Fefa arrasando no reformer, sem apoio de 1 pé e de uma mão e ainda com bola.







Nessas 2 acima: (1) foto da revista e (2) Marineira arrasando na Teaser. Olha a capacidade de subir o tronco e as pernas que ela tem!!








E nessas 2 últimas: Fefinha com a perna nas alturas no Cadillac, enquanto a mocinha da revista... Rs!

Lembrando que todas que treinam regularmente podem evoluir do estágio inicial para o avançado, hein, tchurma!! Vamos pilatear, que o verão 2011 já esta aí. Dignidade djá, no biquini de lacinho!!

bjos!