Célebres frases de Joseph Pilates

"Eu devo estar certo. Nunca tomei uma aspirina, nunca perdi um dia em minha vida. O país inteiro, o mundo inteiro deveria fazer meus exercícios. Eles seriam mais felizes".

"Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna."

 

"Um jovem sem flexibilidade é um velho. Um velho com flexibilidade é um jovem"

 

" One apple a day keeps the doctor away." (Uma maçã por dia mantém o médico longe de você) ...

 **** Adendo***Bom, essa frase eu ouvi num curso, que pertencia ao Sr. Joseph Pilates... Depois soube que é um antigo ditado popular americano... Como o Pilates e a frase são antigos, fica a dúvida da autoria, porém, a certeza de que o ensinamento é válido!!